Аллергия на холод: как с ней справиться

Зима – это время, которое некоторые из нас переносят с большим трудом. Люди с аллергией на холод попросту не могут долго находиться на улице. Поход в супермаркет и обратно может стать целым квестом, не говоря уже о прогулках, играх, зимних забавах и разнообразных активностях. Раньше холодовая аллергия считалась экзотикой среди населения, а сейчас встречается все чаще. В данной статье мы разберемся, почему она образуется и как с ней жить.

Отличие аллергии на холод от остальных

Любая аллергия считается хроническим заболеванием. Так как, появившись однажды, она может повториться вновь в течение жизни, причем на совершенно иной раздражитель. Это болезнь, вызванная неадекватной реакцией иммунной системы на то, что обычно не предоставляет человеку вреда. Это могут быть определенные продукты, медикаменты, пыльца растений, холод и другое.

Аллергия на холод возникает при контакте с низкой температурой или холодным предметом. Ее также называют холодовой крапивницей. Кроме того, существует фактор охлаждения ветром. Бывает, что сама температура может быть 10 градусов ниже нуля, но при наличии ветра и влажности холод будет ощущаться сильнее.

Холодовая аллергия протекает как типичная. Но разница между холодовой и классическими аллергиями на пыльцу, бытовую пыль или продукты питания все же есть. Возникнуть такая аллергия может не только в зимнее время года, но и летом. Например, на человека может подуть холодный воздух или он может искупаться в прохладном море либо выпить холодный напиток. Простой пример – аллергическая реакция может развиться в помещении с кондиционером.

Процесс возникновения аллергии на холод таков: известно, что тучные клетки, которые отвечают за выброс гистамина, активируются иммуноглобулинами. Последние вследствие снижения температуры начинают агрегировать. То есть молекулы иммуноглобулина объединяются друг с другом и создают иммунные комплексы. Они напрямую активируют тучную клетку, которая воспаляется. Так возникает отечность локальных участков кожи.

Как понять, что у вас аллергия на холод

Чтобы выявить наличие холодовой аллергии, можно провести несложный тест. Проба со льдом, а иначе Дункан-тест, является одним из эффективных способов диагностики аллергии на холод.

Его удобно выполнять даже в домашних условиях. Нужно взять кусочки льда и поместить на поверхность предплечья. Лед необходимо плотно прижать к телу, чтобы он не соскальзывал.

В идеале лед необходимо подержать 2 минуты, а затем, убрав его, оценить поверхность руки. Если на этом месте образовались краснота и небольшая припухлость (а бывает, даже волдыри), налицо признаки проявления аллергической реакции. Небольшое покраснение допустимо, так как сосуды будут стараться локально согреть кожу, поэтому начнут расширяться.

Если вы обратились к специалисту – врачу-аллергологу, то в рамках диагностики он может дать направление на общий и биохимический анализ крови. Также, возможно, потребуется прохождение исследования на определение уровня белка фибриногена и сывороточных иммуноглобулинов. Дополнительно врач может порекомендовать сдать анализы на определение антител в крови к гепатитам, хламидиям и вирусу Эпштейна–Барр.

Симптомы холодовой крапивницы

Итак, основные симптомы холодовой крапивницы – покраснения и отечность, иногда волдыри.

Кроме того, после того как человек с мороза попадает в теплое помещение, он начинает чувствовать неимоверный зуд. Это происходит из-за гистамина, который воздействует на чувствительные рецепторы.

Кожа начинает чесаться еще больше, так как механическое повреждение усиливается данным процессом. Это наносит человеку как физический, так и психологический дискомфорт.

При холодовой аллергии также могут «ручьем» течь слезы. Из-за этого находиться и передвигаться на холоде становится опасно для жизни, так как человек не в состоянии разглядеть ни дорогу под ногами, ни приближающийся транспорт.

Существует такое понятие, как аллергический конъюнктивит. Он может проявляться по-разному. В первом случае конъюнктива отекает, на ней образуются мелкие фолликулы. Тогда процесс сопровождается такими симптомами, как краснота глаз, слезотечение, светобоязнь.

Во втором случае глаза реагируют на холод и ветер. В такие моменты выбрасывается большое количество слезы, для этого задействованы дополнительные железы. Вдобавок к этому при морозной погоде отекает слезоотводящий канал. Это значит, что слеза задерживается в конъюнктивальном мешке.

Что делать, если у вас аллергия на холод

Носить теплую одежду

В первую очередь, как бы банально это ни звучало, следует тепло одеваться. Обязательно нужно носить теплую шапку и перчатки по сезону, а также шарф. Последний должен не просто выполнять функцию модного аксессуара, а полностью закрывать область носа и рта. Так воздух успеет немного согреться, прежде чем попадет в дыхательные пути человека. Именно теплый шарф, повязанный правильно, является чуть ли не главным средством защиты для людей, имеющих холодовую аллергию.

Беречь открытые участки тела

Важно стараться избегать охлаждения открытых частей тела. Все участки тела, разумеется, закрыть не получится (хотя, может быть, кому-то удается). Незащищенную одеждой кожу рекомендуется смазывать жирным кремом. Он будет способствовать сохранению тепла, и воздействие холода будет минимальным.

Принимать препараты на протяжении холодов

Что касается лекарственных препаратов, их нужно употреблять до запуска процесса, а не после проявления симптомов, желая их приостановить. Поэтому антигистаминные препараты нужно принимать заблаговременно, перед выходом на улицу. Пить их необходимо ежедневно, говорят врачи. Причем дозировка, в отличие от банальной аллергии, может быть увеличена вплоть до четырех суточных доз. Потому что холодовая крапивница, в принципе, должна лечиться более интенсивно.

Поэтому для установления индивидуальной достаточной дозы антигистаминного препарата следует обратиться к врачу. Вообще, антигистаминные препараты следует принимать в течение всего периода холодов. Но это решение также должно быть принято во время приема у специалиста.

Постоянное присутствие в зимнее время препарата в организме будет блокировать гистамин даже при его выбросе. Так он будет находиться под контролем. Антигистаминные препараты предыдущих времен клонили людей в сон, но современные медикаменты данного типа не имеют такого неприятного побочного эффекта.

Данный вид медикаментов оказывает помощь и при слезоточивости глаз. Но, помимо этого, врачи-офтальмологи рекомендуют пользоваться противоаллергическими глазными каплями для локального лечения аллергического конъюнктивита. Пользоваться ими также нужно до проявления симптомов, то есть прежде чем выйти на мороз. Данные капли не предоставляют никакой опасности, закапывать их можно во время холодов на постоянной основе. Они не являются стероидными препаратами и не повышают внутриглазное давление.

Следующая группа препаратов близка к антигистаминным, только она стабилизирует мембрану клеток, делает ее менее восприимчивой к воздействию. На сегодняшний день медики не нашли способа прекратить агрегацию иммуноглобулина. Поэтому людям предлагается такой вариант борьбы с аллергией. Иногда холодовая аллергия является вторичным заболеванием. Она может начать беспокоить человека после перенесенного инфекционного заболевания, к примеру. В таком случае после излечения от основного заболевания пройдет и крапивница. В остальных применяются лишь купирование и снижение симптомов.

Несложные правила для снижения риска аллергической реакции на холод

Первое и самое важное правило: сократить время пребывания на морозе без особой необходимости. Это касается также ветреной погоды с небольшой минусовой температурой.

Также следует не пренебрегать питательными кремами в зимний период. Причем эта рекомендация касается как женщин, так и мужчин. Кожу нужно максимально увлажнять.

Стоит перебрать полку с привычными средствами для душа и гигиены. Выбирать следует щадящие косметические продукты во избежание пересыхания кожи.

Любые водные процедуры в холодное время года желательно проводить только в теплой воде. В их числе душ, мытье рук, ванночки и т. д. Если вы предпочитаете контрастный душ, то ради здоровья лучше от этой затеи на время отказаться.

Большое внимание стоит уделить питанию, из рациона нужно исключить холодную пищу. По необходимости можно добавлять витамины, так как организму в этот период нужна поддержка.