Курение пагубно влияет на внешний вид и здоровье. Курильщики имеют высокий риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Вместе с дымом в их организм попадают канцерогены, которые провоцируют болезни органов дыхания и пищеварительной системы, повреждают оболочки кровеносных сосудов. Избавиться от пагубной привычки очень трудно, но можно. Не стоит заменять обычные сигареты на электронные, поскольку от них также есть вред. Лучше применять никотиновый пластырь.
Как он работает?
ВОЗ включила никоинзаместительную терапию в список эффективных методов лечения никотиновой зависимости. Одним из таких является никотиновый пластырь. Он представляет собой самоклеящуюся пластину прямоугольной формой, которая пропитана никотином. Вещество медленно впитывается в кожу, позволяет избежать раздражительности и других симптомов отказа от курения.
Люди, которые курят продолжительное время, имеют сильную физическую зависимость от сигарет. При попытке отказаться от пагубной привычки, они сталкиваются с синдромом отмены, который проявляется следующими признаками:
- раздражительность, нервозность, беспокойство, агрессия, ухудшение настроения;
- бессонница;
- невыносимое желание покурить;
- головная боль;
- общее недомогание;
- повышение аппетита;
- нарушение концентрации внимания.
Симптомы синдрома отмены ухудшают качество жизни человека, заставляют его вновь закурить. Никотиновый пластырь облегчает состояние, поскольку обеспечивает поступление в организм небольших доз никотина. Постепенно человек переходит к пластырям с меньшей концентрации никотина, а после и вовсе перестает ими пользоваться, поскольку избавляется от физической и психологической зависимости.
Как пользоваться?
В идеале никотиновый пластырь следует использовать не более 2-3 месяцев, причем желательно постепенно снижать дозу никотина. Его нужно наклеивать на сухую, чистую и неповрежденную кожу, на участок тела, где нет волос. Это может быть грудная клетка, верх спины, плечо, бедро. Важно убедиться, что пластырь плотно прилегает к телу. Если он немного отошел, то нужно переклеивать.
Пользоваться пластырями можно ежедневно, но одного хватает на сутки. Его нужно приклеивать утром, не снимать на ночь. Если тяга к сигаретам все равно сильная, то можно сочетать его с никотиновой жевательной резинкой или назальным спреем. Но вот курить не нужно.
Чтобы уменьшить психологическую зависимость, можно записаться на сеансы психотерапии.
Как подобрать правильную дозировку?
Пластыри продаются в дозировках 10 мг, 15 мг и 25 мг. От правильно выбранной концентрации никотина зависит эффективность лечения. Никотиновый пластырь
Вначале терапии доза должна быть аналогичная числу выкуренных сигарет. Через 1-1,5 месяца дозировку можно снизить, а вот к концу второго-третьего месяца следует вовсе прекратить поступление никотина в организм.
Если вес человека небольшой, около 50-60 кг, то ему будет достаточно дозы 10 мг, независимо от темпов курения.
Противопоказания и возможные побочные эффекты
Никотинзаместительная терапия подходит не всем. Противопоказанием является:
- беременность и кормление грудью;
- сахарный диабет 1 типа;
- сердечно-сосудистые заболевания – аритмия, инфаркт миокарда, гипертония;
- гипертиреоз;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- почечная или печеночная недостаточность.
Перед лечением желательно проконсультироваться со специалистом, который определит, подходит ли человеку никотинзаместительная терапия, какая доза является безопасной для него. При передозировке возникают побочные эффекты. Это тошнота, рвота, диарея, головная боль, головокружение, аллергия, нарушение сна, холодный пот, тремор конечностей.
Часто симптомы передозировки возникают у заядлых курильщиков, которые выкуривают до 10-20 сигарет в день, даже если используют никотинзаместительную терапию. Таким людям нужен врачебный контроль.
Никотиновый пластырь помогает бросить курить, снижает интенсивность симптомов отмены. А еще он помогает уменьшить количество выкуриваемых сигарет людям, которые не хотят или не могут полностью избавиться от никотиновой зависимости. Его эффективность подтверждена исследованием, которое в 2016 г. проводила Медицинская школа при Университете Висконсина. По результатам эксперимента удалось обнаружить, что 23% людей, которые пользовались пластырями избавились от вредной привычки.
Чтобы отказаться от курения важен настрой, желание вести здоровый образ жизни. Если человек бросает курить под чьим-то давлением, то рано или поздно он снова вернется к сигаретам.
