Сам термин «гипертония» подразумевает под собой стабильно повышенное артериальное давление. Но нередко встречаются случаи, когда люди разного возраста и пола обнаруживают у себя повышение привычных показателей давления и сбивают его таблетками. В данной статье мы расскажем о таком случае, как ложная гипертония. А также о вреде хаотичного употребления препаратов, понижающих давление.
Повышенное давление – не всегда признак гипертонии
Гипертония начинается с цифр на тонометре выше 140/ 90. Сама по себе гипертония не представляет страшной опасности, как, например, последствия, которые появляются на фоне постоянно повышенного давления. Но, несмотря на это, не следует относить любые скачки давления к данному заболеванию. А также пытаться исправить ситуацию лекарственными препаратами. Из-за частых колебаний давления большое количество людей необоснованно ставят себе диагноз. Причем некоторые люди пьют таблетки от повышенного давления практически горстями. В результате сталкиваются со всеми вытекающими последствиями в виде серьезных побочных эффектов. Но дело в том, что люди, считающие себя гипертониками, на самом деле не всегда страдают этим заболеванием.
1-я категория людей с ложной гипертонией
В первую очередь это люди, которые убеждены самостоятельно или при помощи некоторых медиков, что единственно правильный показатель давления всегда и в любом возрасте – это 120/80. На самом деле артериальное давление – параметр сугубо индивидуальный. Существует категория людей, у которых низкое давление наблюдается еще с раннего детства, – гипотоники. Также есть люди, у которых оно немного превышает норму. При этом и те и другие чувствуют себя хорошо. А это значит, что для них эти показатели являются оптимальными.
Помимо этого, важно знать, что с годами у многих людей привычное давление увеличивается. Речь идет о мужчинах и женщинах в возрасте старше 45 лет. Это является абсолютно нормальным физиологическим процессом. Связано это с тем, что у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни или находятся в постоянном нервном напряжении, с возрастом постепенно суживаются кровеносные сосуды и сердцу становится труднее доставлять кровь к мозгу. Поэтому сердечно-сосудистая система, образно говоря, слегка повышает уровень артериального давления, чтобы доставить кровь к головному мозгу. Иначе человека могут настигнуть ишемия головного мозга и его кислородное голодание со всеми вытекающими последствиями в виде постепенного снижения мозговых функций. Могут появиться головокружения, ухудшение памяти и головная боль.
Таким образом, у взрослых людей, в особенности у пожилых, ведущих малоподвижный образ жизни, показатели давления увеличиваются на 10–20 единиц по сравнению с давлением в их более молодом возрасте. Это вызывает огромную настороженность, иногда даже панику. И человек незамедлительно предпринимает попытки исправить ситуацию, хоть и не наблюдает у себя при этом симптомов гипертонии.
Например, если ранее привычным для данного конкретного человека считалось давление ниже нормы – 90/60, то с годами оно может стать 110/70. Если в юности показатель был стабилен – 120/70, то по истечении нескольких десятков лет он может достичь отметки 130/80 или даже 140/90. Если при этом самочувствие пациента в норме, не стоит прибегать к помощи таблеток от давления, рискуя получить серьезные побочные эффекты. Важно отметить, что препараты, понижающие давление, влияют на мыслительные процессы, от них ухудшается память. Принимать их рекомендуется в том случае, если давление поднялось выше отметки 140/90. А также если из-за повышенного давления появились симптомы – боль в груди, одышка, головная боль, головокружение и другие.
Данной категории людей в большей степени необходимо сделать акцент на восстановление кровеносных сосудов. Для этого нужно включать в свою жизнь любую двигательную активность. Значительно улучшит состояние даже спокойная ходьба, также можно рассмотреть популярную нынче скандинавскую ходьбу. В зимнее время года можно кататься на лыжах, в теплые месяцы – плавать. Улучшить работу кровеносных сосудов мозга поможет самомассаж шеи. Для этого на три пальца кисти потребуется нанести любую согревающую мазь и растереть шею под затылком.
2-я категория людей с ложной гипертонией
Здесь речь пойдет о людях эмоционально легковозбудимых. У них на фоне любых переживаний и стресса подскакивает давление. К этой группе людей также можно отнести тех, кто слишком сильно зациклен на своем давлении. Бывает, что человек по несколько раз в день измеряет его. А в случаях отклонения от пресловутой нормы сразу же выпивает таблетку от гипертонии. И наоборот, при обнаружении пониженного давления на помощь им приходят препараты, повышающие его. А проблема в том, что скачки зависят от их психоэмоционального состояния. В данном случае правильным решением будет принимать успокаивающие препараты, травы и сборы. Отлично подойдут боярышник, пустырник или валериана.
К тому же многие люди в принципе тревожатся, посещая медицинские учреждения. Сам поход к врачу вызывает массу волнений, а если добавить к этому изнуряющие очереди, опасения заразиться коронавирусной инфекцией, то в итоге давление может повыситься на 10–20 единиц. У многих людей даже вид белого халата вызывает огромный стресс. На этом фоне давление может подскочить еще выше. Далее можно столкнуться с ситуацией, когда сам врач в поликлинике может торопить пациента. А ведь перед измерением давления пациенту нужно посидеть в спокойной обстановке и расслабиться в течение 5–10 минут. И если человек чрезмерно эмоционален, при таком поликлиническом измерении давления оно будет ложно повышенным.
Радует, что в современном мире для этого исследования вовсе нет необходимости ходить в поликлинику. Для измерения давления и получения верных цифр достаточно использовать качественный, исправный аппарат. В продаже имеется большой выбор качественных тонометров, которые рассчитаны на любой кошелек.
3-я категория людей с ложной гипертонией
К третьей группе относятся опять же легковозбудимые люди, которые, помимо этого, еще и неправильно измеряют давление. Например, представьте ситуацию. В снегопад по сугробам с тяжелыми пакетами идет взрослая женщина. Она заходит в аптеку и, дожидаясь своей очереди, решает измерить давление на бесплатном приборе, установленном внутри помещения в рекламных целях. Разумеется, давление у нее оказалось повышенное. Увидев показатели чуть выше ее собственной нормы, женщина начинает нервничать и снова измерять давление. На этот раз, после стресса, давление оказывается еще выше. Как известно, иногда нервное состояние может приводить и к гипертоническому кризу. В зависимости от конкретного человека, такая ситуация может закончиться даже вызовом скорой помощи.
Увеличение показателей давления во время физических нагрузок или сразу после них – абсолютно нормальное явление даже для молодых здоровых людей. Поэтому важно помнить, что измерять давление надо в спокойной обстановке, пребывая в абсолютно расслабленном состоянии. Только так можно получить верные цифры на экране прибора. Также во время этой процедуры человеку нельзя разговаривать, иначе аппарат покажет лишние 20–30 единиц давления.
О препаратах для снижения давления
Заглянув в инструкцию любых таблеток от гипертонии в графе «Побочное действие», можно увидеть депрессию, звон в ушах, ухудшение памяти, а также боль в спине, плечах, коленях, мышечные боли, повышение мочевой кислоты, подагру, артроз. Список этим не ограничивается. К примеру, если человек хаотично принимает много разных таблеток от давления, побочные эффекты суммируются и есть большая вероятность того, что проблемы не заставят себя долго ждать.
Если вы решили отменить прием таблеток от повышенного давления, осознав, что столкнулись с ложной гипертонией, то делать это нужно постепенно, плавно снижая дозу. Желательно, чтобы происходящее контролировал лечащий врач. Нужно отметить, что в среднем процесс отмены занимает от трех до шести месяцев. Резко прерывать прием препаратов крайне не рекомендуется.
Людям с гипертонией, разумеется, нужно принимать препараты, чтобы избежать плачевных последствий, к которым она приводит. Но и здесь важен правильный подход! Врач должен подобрать одно лекарство, максимум два, индивидуально рассчитав правильную дозировку. При возникновении побочных эффектов свое лечение нужно срочно пересматривать. Возможно, от каких-то лекарств придется отказаться совсем или как минимум снизить их дозу.
