Солнечный ожог – распространенное явление, особенно среди людей со светлой кожей. Степень его тяжести зависит от типа кожного покрова и продолжительности пребывания на солнце. Сильные ожоги требуют врачебной помощи, на заживление кожного покрова уходит до двух недель и более. Они могут иметь отдаленные последствия, самым опасным из которых является онкология. Следовательно, лечение должно быть своевременным и комплексным.
Что такое солнечный ожог
Это воспаление кожи, которое возникает из-за воздействия УФ-излучения. Солнечные лучи повреждают верхние слои эпидермиса, в результате появляется боль, покраснение, волдыри и другие симптомы. У человека со светлой чувствительной кожей такие проявления могут возникнуть всего после 15 мин. нахождения на солнце в полдень. А вот смуглые люди практически не подвержены ожогам. Они могут находиться летом под прямыми солнечными лучами без вреда для кожи часами.
Почему появляются солнечные ожоги
Вероятность сгореть при нахождении на солнце напрямую зависит от типа кожи. Самый высокочувствительный к ультрафиолету светлый кожный покров, в том числе с веснушками. Он практически никогда не загорает, а сразу сгорает. Причина этому вот в чем.
Светлая кожа имеет недостаточно пигмента меланина, который защищает ее от ультрафиолетовых лучей. Вот почему при интенсивном воздействии солнца возникает солнечный ожог.
Интересно знать! Меланин вырабатывается под воздействием УФ-излучения. Его основная задача – затемнить кожу. Количество меланина, который вырабатывается на солнце, обусловлено генетически. У кого его мало – сгорают, у кого много – загорают, хотя загар и ожог являются видом кожного повреждения.
Факторы риска
В группе риска получить солнечный ожог находятся люди, которые:
- имеют светлую кожу, голубые глаза, светло-русые или рыжие волосы;
- работают на открытом воздухе;
- отдыхают на море;
- находясь на солнце, опрыскиваются водой;
- на свежем воздухе употребляют алкоголь;
- принимают лекарства, влияющие на чувствительность кожного покрова к ультрафиолету.
Следует отметить, что не только ожог, но и продолжительное пребывание на солнце увеличивает вероятность развития рака кожи. Также нужно учитывать тот факт, что сгореть можно даже в пасмурную погоду, особенно ветреную. Ультрафиолетовые лучи могут проникать сквозь облака, поэтому в пик солнечной активности, а это период с 11:00 до 15:00, лучше находиться в тени.
Интересно знать! В тропиках в солнечную погоду можно обгореть всего за 30 мин., а в облачную – за 2-3 ч.
Признаки ожога на солнце
Солнечный ожог может дать о себе знать уже через несколько часов после пребывания на солнце. Однако полная клиническая картина развивается в течение суток. Некоторые опасные последствия проявляются даже через годы, но это если речь идет о тяжелой степени повреждения кожного покрова.
Симптомы ожога:
- покраснение и отечность кожи;
- боль, особенно при касании;
- волдыри;
- озноб, повышение температуры тела.
Иногда явные симптомы и вовсе отсутствуют, однако длительное пребывание на солнце все равно негативно сказывается на состоянии эпидермиса. УФ-излучение приводит к преждевременному старению кожного покрова, поскольку разрушает коллагеновые и эластиновые волокна. В результате он теряет упругость, эластичность и способность к саморегенерации. Появляются морщины, веснушки, пигментные пятна, сосудистые звездочки и другие проблемы.
Клиническая картина солнечного ожога зависит от его степени, всего их три:
- Легкая. Повреждается наружный слой. Появляется покраснение, ощущение тепла, стянутости, отек и боль. Изредка, преимущественно у светлокожих людей, могут возникать волдыри. Такие симптомы сохраняются на протяжении 3-5 дней. По мере заживления появляется шелушение и зуд. Эти признаки свидетельствуют о саморегенерации.
- Умеренная. Солнечный ожог 2 степени доставляет больше дискомфортных ощущений, поскольку повреждается не только эпидермис, но и дерма – более глубокий слой. Кожный покров приобретает темно-красный оттенок, припухает, становится очень болезненным и горячим на ощупь. Появляются волдыри. Повышается вероятность теплового удара. Его симптомы: жар, озноб, головная боль, головокружение, тошнота, рвота, спутанность сознания, судороги, учащенный пульс и дыхание. При таких симптомах нужно немедленно обратиться к врачу. На заживление уходит 1-2 недели. Нередко требуется дополнительное лечение.
- Тяжелая. Зачастую сочетается с тепловым ударом, поэтому высока вероятность госпитализации. Поскольку кожа покрывается волдырями и корочками, которые могут инфицироваться, человек нуждается в помощи медиков. На восстановление уходит не менее 2 недель.
Примечание! Солнечный ожог и удар – это разные понятия, но могут появляться одновременно. Первый возникает из-за непосредственного воздействия УФ-излучения, второй – в результате высоких температур. Часто тепловой или солнечный удар появляется, если человек находится на открытом солнце без головного убора.
Лечение
Лечиться нужно сразу же, как человек получил солнечный ожог. Причем лечение не обязательно должно проходить в больнице. Если повреждение кожи умеренное или среднее, можно обойтись лечебными мероприятиями на дому. Однако важно действовать правильно, чтобы не усложнить ситуацию.
Что нельзя делать
Категорически запрещается:
- использовать спиртосодержащие средства, мыло, вазелин, мази, животные жиры;
- прикладывать к поврежденной коже лед, поскольку он только на время приносит облегчение, может усилить отмирание эпителия;
- прокалывать волдыри, поскольку это прямой путь к инфицированию;
- расчесывать пораженные участки;
- пользоваться отшелушивающими средствами, чтобы быстрее избавиться от шелушения;
- носить тесную, облегающую одежду;
- употреблять алкогольные напитки, крепкое кофе или чай, которые способствуют обезвоживанию;
- загорать или находиться на солнце.
Если придерживаться запретов, то можно избежать осложнений и ускорить восстановление кожного покрова.
Как вылечить солнечный ожог
Как только появились первые признаки, нужно немедленно уйти из солнца. Каждая минута воздействия УФ-излучения будет дальше травмировать кожный покров. Уменьшить боль, покраснение и ощущение жара поможет прохладный душ. Охладить кожу можно также с помощью мокрой одежды, компрессов. Но лед прикладывать нельзя!
После охлаждения необходимо:
- Воспользоваться препаратом для лечения солнечных ожогов, нанести средство после загара или увлажняющий крем, который уменьшит сухость. Если есть возможность, то лучше приобрести косметику с пантенолом, аллантоином, бисабололом. Успокаивает и снимает воспаление алоэ, ромашка, календула, овсяное молочко. Но в составе средств не должно быть бензокаина или лидокаина. Такие компоненты могут вызвать аллергию или раздражение. Мази использовать нельзя, так как они замедляют заживление, поскольку закупоривают поры и не пропускают кислород.
- Если боль и покраснение сильное, повышена температура тела, принять препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств. Он окажет не только противовоспалительное, но также жаропонижающее и обезболивающее действие.
- При сильном отеке воспользоваться антигистаминным средством в виде геля или крема.
- Если появились большие волдыри, то пораженный участок закрыть стерильной повязкой, чтобы не проникла инфекция. Нужно дождаться пока они сами лопнут, а кожа на их месте заживет. В период заживления существует повышенная опасность заражения, особенно если пренебрегать мерами осторожности. Если человек подозревает, что инфицирование уже произошло, необходимо обратиться к дерматологу. Доктор назначит лечение. Об инфицировании свидетельствует покраснение, отечность раны, сильная боль, повышенная температура тела.
- Пить больше воды, что позволит предотвратить обезвоживание, которое вероятно при тяжелой степени повреждения.
В период заживления кожи нужно носить одежду, закрывающую все тело, поскольку кожный покров слишком чувствительный к воздействию УФ-излучения. Если повторно сгореть, то последствия могут быть тяжелые.
За медицинской помощью нужно обращаться при сильном солнечном ожоге, который может спровоцировать рак кожи и другие проблемы со здоровьем.
