Одним из самых распространенных заболеваний у женщин является мастопатия, а точнее, одно из ее проявлений – фиброзно-кистозная болезнь молочной железы. Обращаться за помощью с этим недугом следует к врачам-маммологам, но выявить уплотнения поможет и самопальпация. В данной статье мы расскажем об этом в подробностях.
Как устроена молочная железа женщины
Основой молочной железы является железистая, лактопродуцирующая ткань. В составе женской груди также присутствуют жировая ткань, сосуды, лимфатические узлы и протоки. С возрастом у женщин происходит инволюция. То есть изменения, противоположные тем, что происходят в юности, когда девочка становится женщиной. Так, железистая ткань начинает замещаться жиром и соединительной тканью.
В целом, по данным многочисленных исследований, за последние сто лет женская грудь сильно изменилась. Средний объем груди вырос в три раза. Также грудь стала стареть и меняться намного позже. Например, раньше к 40 годам у женщины происходила полная трансформация молочной железы в жировую ткань, из-за чего, кстати, риск рака в этом возрасте значительно снижался. Это связано с тем, что женщины раньше рожали, чаще кормили младенцев грудью и в целом детей в семьях было гораздо больше.
Сейчас ситуация изменилась, потому среди пациентов маммологов с подозрениями на мастопатию все больше девушек и молодых женщин. К слову, все больше маммологов со всего мира связывает развитие мастопатии именно с тем, что у женщин XXI века молочная железа не полностью выполняет свою функцию. В частности, речь о редких периодах лактации, когда женская грудь вырабатывает молоко.
В чем суть мастопатии
Существует много терминов, которые подразумеваются под этим диагнозом. К ним относятся фиброзно-кистозная болезнь, протоковая пролиферация, всевозможные анатомические особенности строения молочной железы и т. д.
У большинства пациенток врачей-маммологов часто диагностируется фиброзно-кистозная мастопатия. Это специфическое изменение тканей молочной железы, особенно с возрастом, когда нарастает рубцовая, грубая, фиброзная ткань, закупоривает протоки и, как следствие, в груди появляются маленькие уплотнения. Подобные отклонения, разумеется, никогда не приводят к онкологии. Суть такой мастопатии заключается в том, что в молочной железе нарушается баланс между железистыми, соединительно-тканными, жировыми структурами. Возникают либо плотные очаги, либо уплотнения в виде кист, содержащие жидкость.
Вне периода лактации молочная железа женщины должна быть абсолютно спокойной и «спящей». Но с учетом того, что темп жизни современного человека ускоряется, проблем становится все больше и многие из них ложатся на плечи женщины. Она не всегда с этим справляется психологически. В итоге происходят изменения на гормональном фоне. Это приводит к тому, что ткань молочной железы выходит из «спящего» режима и начинает выделять определенный секрет. А данная жидкость не должна вырабатываться вне периода лактации. Помимо того, происходит слишком активное деление клеток, что называется неконтролируемой пролиферацией тканей. На приеме врач может не заметить локальной патологии, но нарушение баланса тканей молочной железы опытному специалисту будет заметно сразу. Это состояние и называется фиброзно-кистозная мастопатия.
Как обнаружить проблему
Разумеется, необходимо внимательнее относиться к своей груди, обращать внимание на симптомы и проводить регулярную самопальпацию.
Настороженность должны вызывать имеющиеся выделения. Если они желтого или зеленого цвета и появились у женщины вне периодов беременности и лактации, то, скорее всего, они будут свидетельствовать о наличии фиброзно-кистозной мастопатии.
При обнаружении кровянистых выделений из сосков в особенности необходимо бить тревогу.
Боли в молочной железе перед менструацией тоже симптом. Женщины в этот период часто живут с мучительными болями, считая это состояние нормой. Молочная железа может увеличиваться перед менструацией, но если это сопровождается болезненностью, значит, организм сигнализирует о наличии определенного дисбаланса гормонов.
В норме женщина вообще не должна ощущать свою грудь. Она должна быть мягкой, без каких-либо уплотнений, узелков, шишек и без присутствия боли.
Проводить самообследование груди рекомендуется на 5–12-й день менструального цикла. Если женщина при самопальпации обнаруживает у себя болезненные участки, очаги плотности, следует немедленно обратиться к врачу. Стоит подчеркнуть, что при обнаружении тех или иных уплотнений в молочной железе самым частым диагнозом является мастопатия. Ранее это состояние называли предраковым. Редкий специалист из-за слабых методов диагностики мог определить наличие или отсутствие опухоли за плотным компонентом, находящимся в молочной железе.
Нужны ли обследования без симптомов
На сегодняшний день количество пациентов с онкологией молочной железы резко увеличивается. Причем часто она обнаруживается в молодом возрасте. Это требует не только внимания врачей, но и своевременного, профилактического обращения самих женщин. Смертность от рака молочной железы растет ежегодно. А за последнее время она вообще вышла на первое место среди всех онкологических заболеваний в мире. В целом онконастороженность у населения растет.
Если говорить о необходимости профилактических осмотров, то следует подчеркнуть, что основная проблема в том, что при наличии рака женщина не будет ощущать боли. При болях в организме происходят гормональные сбои. А онкология развивается медленно, и, разумеется, столь серьезное заболевание важно выявить на начальных этапах. Это невозможно сделать в домашних условиях. Сейчас благодаря современной аппаратуре появилась возможность ставить диагнозы, когда раковые узлы размером 1–2 мм. Проводится небольшая операция, и женщина остается здоровой, без длительного и дорогостоящего лечения.
Диагностика
Отходя от темы онкозаболеваний, в целом нужно отметить, что грамотная диагностика поможет женщине не думать о возможных проблемах молочной железы. Как правило, УЗИ нужно проходить раз в год, маммографию – по возрастным показаниям.
Перед назначением терапии важно понять, что спровоцировало данную проблему. Помимо специфичного лечения, важно следить за уровнем витамина D, а также индексом омега-3. Также важно соблюдение здорового образа жизни. Это поможет снизить вес, привести гормональный фон в нормальное состояние.
Еще среди возможных причин нерегулярные сексуальные отношения, болезни печени, дефицит йода, болезни щитовидной железы и надпочечников.
В современных реалиях, возможно, потребуется и работа с психологом. Допустим, преобладание кист и наличие выделений в молочной железе по психосоматике означает самокритичность женщины и постоянные эмоциональные переживания. Бывает, что женщины не могут самостоятельно преодолеть данную проблему. Тогда нужно прибегнуть к помощи психолога. Поэтому здесь необходим комплексный подход.
При мастопатии необходимо улучшать состояние спины, для этого можно делать массаж. Также полезным будет и массирование груди для уменьшения отечности. Важно приступать к этим манипуляциям после грамотной диагностики для исключения онкологии. То есть усиление кровообращения при мастопатии не опасно, гораздо опаснее застой.
Как еще обезопасить себя от мастопатии
Прежде всего женщинам стоит ответственнее подходить к выбору нижнего белья. Бюстгальтер необходим женщине в первую очередь из-за эстетических соображений. Во вторую очередь он оказывает поддержку коже, замедляя ее растяжение. Существует несколько основных правил. Чашка должна настолько вмещать молочную железу, чтобы ее не передавливать, то есть не быть тесной. Если при снятии бюстгальтера на коже от него остаются следы, значит, чашка мала. Кроме того, нужно обратить внимание на лямки. Они не должны быть слишком короткими и тугими. Пояс также не должен слишком туго обхватывать все зоны лимфотока. Стоит обратить внимание на еще один момент. Если по возвращении домой и снятии бюстгальтера женщина чувствует жуткое ощущение тяжести в молочной железе, значит, он слишком тугой. Все вышеперечисленное провоцирует развитие мастопатии.
Также нужно избегать травмирования молочной железы. Например, быть осторожнее при занятиях спортом. Вредные привычки, такие как частый прием спиртных напитков и курение, тоже являются фактором риска развития мастопатии у женщин.
