Количество детей с близорукостью растёт

Число детей, страдающих близорукостью, неуклонно растёт. Согласно недавнему обзору глобальных данных, это заболевание, также известное как дальнозоркость, уже затрагивает до 35% детей по всему миру. Исследователи прогнозируют, что к 2050 году эта цифра увеличится до 40%, превысив 740 миллионов детей, страдающих близорукостью.

Развитие близорукости и её последствия

Почему это так важно? Многие люди могут не знать, что лечение близорукости с помощью очков — это не просто вопрос комфорта или размытого зрения. Если близорукость не лечить, она может быстро прогрессировать, увеличивая риск серьёзных и необратимых заболеваний глаз. Поэтому диагностика и лечение близорукости имеют решающее значение для здоровья глаз вашего ребёнка на протяжении всей жизни.

Вот как развивается близорукость, какую роль играет время, проведённое за экраном, и что вы можете сделать, если считаете, что у вашего ребёнка может быть близорукость.

Что такое близорукость?

Близорукость, или миопия, — это распространённая проблема со зрением, при которой человек плохо видит удалённые объекты. Это разновидность ошибки рефракции, то есть проблемы со зрением, которая мешает человеку чётко видеть.

У человека обычно бывает близорукость, потому что его глазное яблоко длиннее среднего. Это может произойти, если глаза растут слишком быстро или длиннее обычного.

Увеличенное глазное яблоко означает, что свет, попадающий в глаз, не фокусируется должным образом на сетчатке — чувствительной к свету ткани, выстилающей заднюю часть глаза. В результате изображение, которое они видят, становится размытым. Контроль роста глаз — важнейший фактор для достижения нормального зрения.

У детей растёт число случаев близорукости

В исследовании, опубликованном в начале этого года, рассматривалось, как изменилась распространённость близорукости за последние 30 лет. В нём были проанализированы 276 исследований, в которых приняли участие 5,4 миллиона человек в возрасте от 5 до 19 лет из 50 стран на шести континентах.

Основываясь на этих данных, исследователи пришли к выводу, что каждый третий ребёнок уже страдает близорукостью, и эта цифра будет только расти. Они прогнозируют особенно резкий рост среди подростков: ожидается, что к 2050 году близорукостью будут страдать более 50% людей в возрасте 13–19 лет.

Новое исследование является наиболее полным в своём роде и даёт нам наиболее полное представление о том, как прогрессирует детская близорукость по всему миру. Оно показывает, что уровень близорукости растёт во всём мире, в том числе и «высокая близорукость», или сильная близорукость.

Что вызывает близорукость?

Близорукость отчасти обусловлена генетикой. У родителей, страдающих близорукостью — и особенно высокой близорукостью, — с большей вероятностью будут дети, у которых тоже разовьётся близорукость. Но факторы окружающей среды также могут играть определённую роль.

Одна из причин — количество времени, которое мы проводим, глядя в экраны. Поскольку экраны стали меньше, мы держим их ближе к глазам. Такая длительная фокусировка на близком расстоянии уже давно связана с развитием близорукости.

Сокращение времени, проводимого за экраном, может помочь снизить нагрузку на глаза и замедлить развитие близорукости. Однако для многих из нас, в том числе для детей, это может быть непросто, учитывая, насколько глубоко экраны проникли в нашу повседневную жизнь.

Значение времени на свежем воздухе для здоровья глаз

Более высокий уровень близорукости также может быть связан с тем, что дети проводят меньше времени на свежем воздухе, а не с самими экранами. Исследования показали, что увеличение времени, проводимого на свежем воздухе, на один-два часа в день может уменьшить вероятность развития близорукости в течение двух-трёх лет.

Мы до сих пор не знаем, как это работает. Возможно, более интенсивное освещение солнечным светом по сравнению с освещением в помещении способствует выработке дофамина — важной молекулы, которая может замедлять рост глаз и предотвращать развитие близорукости.

Однако современные исследования показывают, что если у вас уже есть близорукость, то время, проведённое на свежем воздухе, может лишь незначительно повлиять на её прогрессирование.

Что мы можем с этим поделать?

Исследования в области контроля близорукости быстро развиваются. В дополнение к очкам у оптометристов есть ряд инструментов для замедления роста глаз, а вместе с ним и прогрессирования близорукости. Наиболее эффективными методами являются:

• Ортокератология («орто-К») использует жёсткие контактные линзы для временного изменения формы глаза с целью улучшения зрения. Они удобны, так как их носят только во время сна. Однако родители должны следить за тем, чтобы линзы правильно очищались и хранились, чтобы снизить вероятность инфекций глаз;
• Глазные капли с атропином успешно замедляют прогрессирование близорукости. Глазные капли просты в применении, имеют минимальные побочные эффекты и не несут риска заражения, связанного с контактными линзами.

Каковы риски, связанные с близорукостью?

Близорукость — это состояние, при котором человек плохо различает предметы, находящиеся вдали, из-за более близкого расположения фокусировки. Она легко корректируется с помощью очков или контактных линз. Однако, если у вас «сильная близорукость», то есть вы страдаете от высокой степени близорукости, существует риск развития других глазных заболеваний в течение жизни, которые могут привести к необратимому ухудшению зрения.

К таким заболеваниям относятся:

• Отслоение сетчатки — это состояние, при котором сетчатка разрывается и отделяется от задней стенки глаза.
• Глаукома — это заболевание, при котором нервные клетки сетчатки и зрительного нерва постепенно повреждаются и отмирают.
• Миопическая макулопатия — это состояние, при котором более длинное глазное яблоко приводит к растяжению и истончению макулы, части сетчатки, что может привести к дегенерации тканей, разрывам и кровотечениям.

Что могут сделать родители?

Ранняя диагностика и лечение близорукости, особенно высокой степени, крайне важны для того, чтобы остановить её прогрессирование и снизить риск необратимых повреждений. Невылеченная близорукость также может повлиять на способность ребёнка к обучению, поскольку он не сможет чётко видеть. Признаки того, что вашему ребёнку может потребоваться обследование, включают прищуривание, чтобы рассмотреть что-то вдалеке, или приближение предметов, таких как экран или книга, для лучшего зрения.

Регулярные осмотры у офтальмолога — лучший способ следить за здоровьем глаз и зрением вашего ребёнка. Все дети уникальны, и офтальмолог может помочь вам подобрать индивидуальные методы отслеживания и лечения близорукости, если она диагностирована.

Часто задаваемые вопросы