Менструальная чаша. Отвечаем на 14 важных вопросов

Перечень многочисленных средств для гигиены женщин пополнился непривычным пока силиконовым изделием – менструальной чашей. Назвать ее новинкой вряд ли уместно, первое появление капы произошло в 2002 году в Великобритании. Однако в последнее время, на фоне неутихающих споров по поводу безопасности тампонов, альтернативное средство пользуется необыкновенной популярностью.

Некоторые женщины покупают менструальную капу по рекомендации подружки, другие – ради любопытства, но после ее освоения возвращаться к привычным прокладкам и тампонам отказываются категорически. Признавая комфорт использования и другие преимущества средства, многие хотели бы убедиться в его безопасности, эффективности в борьбе с болезненностью менструаций и другими возможными неприятностями. Мы попросили ответить на часто задаваемые вопросы опытного специалиста.

Что такое СТШ и почему он возникает?

Синдром токсического шока пришел к нам вместе с комфортными тампонами, их неправильное использование может привести к возникновению серьезного недуга. Всему виной появление мелких шаровидных зловредов под красивым названием «золотистый стафилококк». Они просто обожают теплую влажную среду, в которой активно размножаются. Менструальные выделения и мелкие кусочки с поверхности слишком долго расположенного внутри тампона создают для бактерий идеальные условия, на его фоне неблагодарные «гости» начинают выделять опасный для жизни человека TSST-1 (toxic shock syndrome toxin 1). В результате реакции организма на бактериальные токсины возникает тяжелое полиорганное поражение. Основные проявления синдрома токсического шока:

• температура тела стремительно достигает показателя 39 °С и продолжает восхождение;
• ладони и стопы покрываются мелкой неприятной сыпью, дней через 10 кожа в этих местах начинает отслаиваться и шелушиться;
• систолическое давление падает ниже 90 мм рт. ст.;
• симптомы полиорганного поражения проявляются слабостью, покраснением слизистых оболочек, рвотой, нервными расстройствами, нарушениями работы почек, печени и других органов. В тяжелых случаях возможен их полный отказ;
• стремительное ухудшение общего состояния может стать причиной комы и летального исхода.

Далеко не всегда основанием для появления синдрома токсического шока выступают тампоны, он может возникнуть у взрослых лиц обоего пола и детей. Однако в 1980 году в США произошел резкий всплеск случаев СТШ. Среди пораженных опасным недугом подавляющее большинство составили женщины, начало заболевания у которых совпало с «критическими» днями. К сожалению, 38 человек спасти не удалось. Немедленно начатое расследование позволило обнаружить причину – супервпитывающие тампоны, которые находились во влагалище пострадавших дам слишком долго.

Проблему удалось решить максимально оперативно: опасная продукция была отозвана с рынка, производители отказались от изделий с высокой степенью адсорбции, в стране была проведена масштабная кампания по информированности слабого пола об опасности использования тампонов с высоким уровнем поглощения и о необходимости менять комфортное средство гигиены каждые 8 часов.

Редкие случаи развития СТШ встречаются и сейчас, по статистике это примерно 1 случай на 2 млн использующих гигиенические тампоны женщин. И хотя состав средств значительно изменился, а рекомендации на упаковке предупреждают дам о правильном их применении, многие предпочитают использовать вместо тампонов альтернативные варианты. Именно поэтому менструальная чаша, впервые предложенная британскими производителями более 10 лет назад, пользуется востребованностью и стремительно увеличивает армию своих поклонниц.

Возможно ли возникновение синдрома токсического шока при использовании менструальной чаши?

Всего три года назад ответ специалистов был бы отрицательным, однако уверенность поколебал один-единственный случай СТШ, который был зафиксирован у 37-летней женщины при использовании менструальной чаши в 2015 году. И хотя он был связан с повреждением слизистого слоя влагалища при неумелом первом ее введении, полностью исключить теперь вероятность СТШ сложно. Результатом инцидента стало предупреждение производителей продукции об изменении режима опустошения капы: вместо 2 раз в сутки рекомендуется делать его трижды.

Постоянный контроль за качеством гигиенической продукции предполагает регулярные исследования. Одно из них, проведенное не так давно специалистами в данной области, определяло появление и развитие стафилококков в различных средствах гигиены, тампонах и менструальных чашах. Результаты слегка обескуражили – оказывается, продуманная конструкция кап совсем не сдерживает рост бактерий, как считалось ранее. Скорее всего, виной тому свободный доступ воздуха, который способствует созданию еще более благоприятных для размножения S. aureus условий. Но избежать неприятных последствий несложно – нужно придерживаться рекомендаций специалистов и опорожнять чашу не реже, чем через каждые 8 часов. К тому же последние исследования убедительно доказали: материал, из которого изготавливают менструальные чаши, не способен вступать в контакт с токсинами и не влияет на их активность.

Извлечение чаши – что делать, если она не достается?

Легкая паника среди «новичков», осваивающих менструальную чашу, совсем не редкость. Не стоит волноваться – продуманная конструкция практически исключает форс-мажорные ситуации, важно просто научиться вынимать ее правильно. Не тяните за хвостик, пытаясь выдернуть капу из тисков зажатых мышц, средство легко вынимается при легком нажатии на поверхность капы в расслабленном состоянии. Даже если чаша прошла чуть выше, она опустится при легком потуживании и позволит ухватить себя за нижнюю часть. Не переживайте, если с первого раза что-то не получится и менструальная капа пробудет внутри больше рекомендованного срока. За один раз ничего не случится, но в дальнейшем все же старайтесь соблюдать рекомендованные интервалы.

Как мыть чашу – с мылом или просто водой?

Уход за гигиеническим средством можно разделить на два вида: межцикличный и между каждым введением. Первый предполагает интенсивность и даже кипячение – на упаковке имеются подробные указания производителя, которые зависят от материала средства. После каждого извлечения капа обязательно промывается под проточной водой. Допустимо использовать при этом обычное жидкое мыло для рук или предназначенное для интимной гигиены, но важно тщательно смывать его остатки. Перекись водорода, как советуют некоторые, применять не стоит: она может отрицательно повлиять на силикон.

Нужна ли стерилизация капы?

Производители интимной продукции рекомендуют использовать высокие температуры для тщательной очистки средства как перед менструацией, так и после ее окончания. Это позволяет надежно избавиться от микроорганизмов, попадающих на средство из воздуха при хранении и из влагалища при использовании. Процесс не занимает много времени, зато обеспечивает полную безопасность. Можно ли кипятить приобретенную вами модель? Внимательно изучите прилагаемую к средству инструкцию. Стерилизация происходит в течение всего 3–5 минут, емкость с полностью погруженной в воду чашей размещается на плите или в микроволновке.

Как влияет чаша на микрофлору влагалища?

В случае наличия половых инфекций использование менструальной капы следует отложить до окончания курса лечения. Однако многочисленные исследования подтвердили отсутствие связи между использованием капы и изменением микрофлоры влагалища. Это означает, что цистит или молочница грозят вам не в большей степени, чем при использовании альтернативных средств гигиены. К тому же нормальный воздухообмен позволяет избежать «парникового эффекта», который неизбежно присутствует при использовании прокладок и чреват увеличением вероятности возникновения инфекций.

Можно ли пользоваться чашей с эрозией шейки матки?

Эрозия шейки матки – недуг, состоящий из различных подвидов, среди которых и эктопия эпителия. Последний встречается почти у половины женщин и считается нормой. Правильно подобранное средство гигиены может успешно использоваться при отсутствии противопоказаний, в перечне которых не значатся дисплазия, эндометриоз и эктопия. Однако, во избежание неприятностей, рекомендуем перед покупкой изделия проконсультироваться с доктором и уточнить возможность использования средства именно в вашем случае. Новообразования и разрывы – весомый повод отказаться от него.

Как избежать возможного травмирования влагалища?

Первый опыт общения с менструальной чашей у некоторых женщин заканчивается дискомфортом. При неумелом введении, наличии неровно обрезанных ногтей или неудачно выбранном размере изделие может стать причиной царапин или механического раздражения. Значительную роль играет и материал: у некоторых моделей силикон приятно упругий и эластичный, у других – немного жестковат. Некоторый дискомфорт допускается в период привыкания к новому средству гигиены, однако постоянное травмирование недопустимо и свидетельствует о неправильном выборе. Несмотря на сложности с привыканием, более 90% женщин категорически возражают против возвращения к прокладкам и тампонам.

Являются ли препятствием опущение матки и слабые мышцы таза?

У многих женщин после рождения малыша наблюдаются характерные для этого периода симптомы – некоторое опущение детородного органа и ослабление тазовых мышц. Эти признаки не являются препятствием для использования менструальной чаши, стоит лишь приобрести устройство большего размера. Но при аномальном опущении матки вследствие различных причин рекомендуется консультация лечащего доктора.

А если стоит спираль?

Внутриматочные контрацептивы прекрасно «уживаются» с силиконовой чашечкой, хотя некоторые производители советуют их не совмещать. Исследование с участием более 1000 добровольцев слабого пола доказало, что случайно вытащить вместе с капой ВМС не так просто. По крайней мере, это происходит не чаще, чем при использовании тампонов или прокладок, – самопроизвольные выпадение устройства редко, но все же случается.

Информация для девственниц

Тем, кто не успел испытать проникающий секс, можно не отказываться от использования комфортного гигиенического средства. Непременные условия: небольшой размер максимально эластичного изделия, осторожное введение (лучше со специальной смазкой) и отсутствие дискомфорта. Но при наличии неприятных ощущений лучше повременить и пользоваться пока привычными прокладками или разрешенными к использованию тампонами.

Не станет ли менструация более болезненной?

В числе перечисленных производителями преимуществ капы – уменьшение болезненности месячных. И это действительно так, при использовании средства спазмы становятся не столь досаждающими и случаются значительно реже.

Загиб матки – можно ли перейти с прокладок на чашу?

Анатомическая патология матки не выступает препятствием для использования менструальной чаши. Если «методом проб и ошибок», с подстраховкой прокладками, вы сумеете определить наиболее оптимальное положение чашечки, средство станет надежным помощником в критические дни. В случае неудачи попросите помощи у своего гинеколога.

Менструальная чаша и секс

С обычными моделями вагинальный секс – не лучшая идея, она будет просто невыполнима. Но производители не дремлют и предлагают комфортные варианты для желающих не мучить партнера вынужденным воздержанием. Супертонкие, почти плоские революционные чаши одного из производителей располагаются прямо около шейки матки и не выступают в качестве препятствия. Одноразовый аналог – нежные и мягкие модели flex, которые тоже помещаются значительно глубже, чем стандартные. Прежде чем порадовать любимого открывшимися возможностями, следует хорошенько овладеть приемами применения инновационных изделий.

Важно понимать, что менструальные чаши ни в коей мере не предохраняют от возможной беременности, поэтому необходимо использовать привычные средства контрацепции. Кроме того, обязательно предупредите партнера о размещенном внутри вас «сюрпризе» – неосторожные действия при наличии выступов или хвостиков-палочек могут стать причиной повреждения презерватива.

Среди несомненных преимуществ менструальных чашек – комфорт и безопасность, отсутствие протекания, значительная экономия на гигиенических средствах и забота об окружающей среде (только представьте себе эту гору прокладок, которая понадобилась бы при отсутствии маленького эластичного средства гигиены!). Теперь вы знаете об уникальных качествах удобного устройства буквально все. Может быть, стоит попробовать? Для 95% женщин, успевших оценить достоинства капы, вопрос о возврате к традиционным прокладкам даже не стоит.