Иммунитет должен быть сильным

Одни люди, заболев вирусной инфекцией, выздоравливают через несколько дней, у других болезнь продолжает ослаблять организм в течение нескольких недель. От чего зависит ответ нашего иммунитета? На вопросы читателей «Zoj.kz» отвечает доцент кафедры иммунологии и аллергологии Казахского Национального Медицинского Университета им. С.Д. Асфендиярова Жубантурлиева Айнагуль Баубековна.

Какие существуют травы, растения, укрепляющие иммунную систему (иммунитет)?

Мамбетова И., г. Алматы

В природе много таких средств, как травяных, так и животного происхождения. Самое главное — качественный состав таких препаратов. Многие препараты биологического происхождения содержат комплексы витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ. Это, например, женьшень, элеутерококк, эхинацея. Маральи рога содержат пантокрин, он биологически активен, это очень хороший адаптоген (вещество, которое помогает организму, в том числе иммунной системе, адаптироваться к факторам внешней среды). Пчелиный мед по своему составу также адаптоген. Также существуют препараты из морских водорослей, содержащих много витаминов и микроэлементов, вытяжки из акульего хряща и так далее.

ZOJ.kz: Как именно действуют природные вещества на иммунитет?

Механизмы действия разные. Иногда естественная защитная функция под влиянием внешних факторов ослабевает. Поэтому биологический состав некоторых трав поддерживает, подстегивает естественную защитную способность фагоцитов. Также есть растительные препараты, которые влияют на разные компоненты иммунной системы (иммунитет). Кроме того, на нашем рынке много различных препаратов с эхинацеей, солодкой, они стимулируют медиаторы иммунной системы — это вещества, которые синтезируются организмом тогда, когда иммунитет активно борется с чем-то.

ZOJ.kz: Что такое иммуномодуляция?

Иммуномодуляция — это восстановление функции иммунной системы (иммунитета) терапевтическими дозами лекарств. То есть эти лекарственные средства способны изменять иммунологическую реактивность в зависимости от ее исходного состояния. Они могут доводить измененные показатели до уровня нормы вне зависимости от направленности исходных отклонений. А также они не влияют на нормальные показатели. Кроме того, существуют иммунокорригирующие препараты, которые направленно влияют на нарушенные звенья иммунной системы. Также есть специфические иммуностимуляторы, которые специфически стимулируют иммунные процессы и усиливают иммунный ответ. Следовательно, главным отличием этой группы является воздействие на организм в целом, а не на какое-либо звено иммунной системы (иммунитета) в отдельности. Эти препараты могут быть как природного происхождения, растительные или бактериальные, так и синтетические фармакологические.

ZOJ.kz: Какая разница между БАДами и растительными препаратами?

Биологические активные добавки к пище — это препараты природного происхождения. В них микроэлементы, витамины и другие активные вещества содержатся в такой же дозе, что и в обычном пищевом рационе. Следовательно эти компоненты мы должны получать с пищей. Но если в нашем пищевом рационе их недостаточно, то можно их пополнять БАДами. Это безопасно , так как БАДы не являются лекарственными средствами. В то же время есть препараты фармакологические, которые получают также из растений или других природных источников. Но эти препараты отличаются от БАДов биологическим составом, дозой и активностью действия. Поэтому они называются фармакологическими препаратами — лекарствами, а не биологически активными добавками. Лекарства — это более активные вещества.

Как травы применимы к детскому организму? С какого возраста можно укреплять иммунитет?

Айгуль Нургалиева, Алматинская обл.

Иммунная система (иммунитет) в разных возрастных категориях имеет свои особенности. Например, ребенок рождается с определенными защитными свойствами иммунитета, но он еще полностью не сформирован. Иммунитет совершенствуется постепенно, а иммунноадаптивный период может продлиться примерно 2-3 года. Следовательно, детей до 2-3 лет надо оберегать от внешних факторов, от разных инфекций.

Самостоятельно дети могут защищаться своими собственными антителами примерно с полугода. До этого малыш защищается антителами матери, которые передаются еще во внутриутробном периоде и после рождения с грудным молоком. Маленького ребенка кормить пищевыми добавками не стоит, не нужно надеяться и на растительные препараты, иммунная система должна развиваться в естественных условиях, лучше создавать ребенку такие условия.

ZOJ.kz: А если речь идет о детях постарше?

Работа иммунной системы зависит от многих факторов: это качественный состав пищи, сбалансированное питание, влияние окружающей среды, психоэмоциональные факторы и т.д. Если ребенок с пищей не получает витамины или микроэлементы, то можно принимать их дополнительно. Бывает врожденный иммунодефицит. В таком случае ребенку назначают заместительную иммунотерапию: вводят недостающие компоненты иммунной системы извне в готовом виде. Если ребенок со здоровой иммунной системой, то его просто надо поддерживать. Естественная способность защищать свой организм может быть нарушена, если иммунная система ребенка испытывает чрезмерную нагрузку: частые заболевания, инфекции…

Физическое развитие, полноценное питание, полноценный сон, нагрузка в школе, в детском саду — все это должно быть сбалансировано. Если ребенок постоянно сидит за компьютером или перед телевизором более 2 часов, то нарушается физическая активность. Независимо от времени года, режим дня должен быть сбалансирован. Работа иммунной системы зависит от всего этого.

ZOJ.kz: Если все-таки иммунная система ослаблена, в чем заключается заместительная терапия?

То, что иммунная система ослаблена, должен определить врач, который знаком с особенностями иммунной системы в различных возрастных категориях. В арсенале врачей сейчас много препаратов и растительного, и синтетического происхождения. Подход в каждом случае индивидуальный.

В момент острого инфекционного или вирусного заболевания иммунную систему (иммунитет) нельзя активно стимулировать. Назначая некоторые препараты в острый период, можно усугубить иммунодефицит и даже привести к истощению иммунной функции. В случаях, когда иммунная система не может справляться с инфекцией, проводят заместительную терапию. А укреплением иммунитета лучше всего заниматься в периоды ремиссии, то есть между заболеваниями.

Как вы относитесь к обливанию холодной водой?

Е.Ю. Богданов, г. Астана.

Любые способы закаливания организма приветствуются, будь это обливание холодной водой или занятия спортом. Но начинать обливание холодной водой в зимний период нежелательно, если организм раньше этого не испытывал. К этому надо постепенно идти и быть психологически подготовленным. Если человек не готов психологически, то для него это будет стрессом. В результате стресс сам может привести к иммунодефициту. Человек — взрослый или ребенок — от этого может заболеть. Начиная с рождения нужно делать массаж, зарядку, проводить водные процедуры, чтобы все это не было стрессом в дальнейшем. Естественно ребенок должен знать, что физическая нагрузка — это часть его жизни.

Почему у некоторых людей чрезвычайно низкий иммунитет? Что им нужно делать в первую очередь?

Т. Темирбаев, г. Алматы

Нарушение функции иммунной системы может быть врожденным, когда ребенок рождается с дефектной иммунной системой. Как правило, это проявляется в более раннем возрасте. А для взрослого человека это может быть влияние окружающей среды, образ жизни, нарушение питания, динамики жизни, частые инфекции, паразиты, глистные инвазии.

Бывают первичные заболевания других органов, например, печени, кишечника. Поэтому если даже человек полноценно питается, но он не может полностью переварить и усвоить то, что съедает, то в организме начинается дефицит белков и витаминов. А они нужны для жизнедеятельности иммунных клеток и синтеза антител. В случае дисбактериоза или глистной инвазии, даже употребляя необходимое количество витаминов и белков, в кишечнике их либо забирают глисты, либо они не будут всасываться через стенку кишечника. В таких случаях иммунная система вторично страдает от заболеваний органов пищеварительного тракта.

ZOJ.kz: Существуют ли на сегодняшний день стандартизированные тесты для определения конкретных нарушений в иммунной системе?

Конечно, нарушения в иммунной системе человека можно выявить. Для этого состояние иммунитета можно исследовать по периферической крови (кровь из пальца или вены). Существуют тесты, по которым можно оценить общее состояние иммунитета. Если специалист видит какой-то дисбаланс, нарушения, тогда нужны более глубокие, специализированные тесты. При необходимости можно исследовать местный иммунитет, например, иммунитет носа или кожи. Но для первоначальной общей оценки иммунной системы достаточно исследований крови, которые проводят как в период болезни, так и вне заболевания. Так как показатели иммунитета зависят от фазы болезни. При назначении иммуномодулирующей терапии обязательно нужно делать повторные анализы для оценки эффективности проводимой терапии. Но все показания к проведению исследования иммунной системы определяет специалист.