Белый металлический бык – покровитель 2021 года – сложил свои полномочия. На смену ему пришел голубой водяной тигр – символ наступившего 2022 года. Если быть точными, хозяин сменится 1 февраля, во время китайского праздника Нового года. Но мы тигра встречаем все же раньше. И людям есть чему поучиться у этого полосатого хищника.
Кратко о предстоящем годе
Тигр – третий по счету знак в восточном зодиаке. Существует легенда, что Будда, перед тем как отправиться в нирвану, собрал около себя самых лучших представителей фауны. Интересно, что на зов святого тигр откликнулся первым, но быстрее и хитрее оказалась крыса, следом за ней явился бык, благодаря своему усердию на пути к цели, а вот полосатый хищник пришел третьим, но это ничуть не подорвало его уверенности в себе.
Тигр – царь всех зверей. Так до сих пор считают китайцы. Это очень вспыльчивое и своенравное животное, однако мудрое и справедливое. Главная стихия 2022 года – вода – призвана сдерживать пыл тигра. Но важно помнить, что и она не всегда несет в себе благо. Все мы прекрасно знаем, что при определенных условиях вода приобретает могущественную, разрушительную силу. И, поскольку характер у этой стихии крайне неоднозначен, астрологи рекомендуют в сомнительных ситуациях полагаться на свою интуицию.
Астрологи сошлись также во мнении, что год будет благоприятен для кардинальных перемен. Поэтому, если вы давно мечтали о таких изменениях, как, например, переезд в другую страну, смена рода деятельности, или, может быть, вы на протяжении длительного времени задумывались о переменах в личной жизни, в 2022 году можно смело действовать. Удача будет сопутствовать тем личностям, которые не боятся рисковать и не знают, что такое бояться. Они, словно хищники, должны хватать свое. Этот год поистине можно назвать годом самых смелых и хитрых личностей.
Тигр и мясо/рыба
Тигр – один из немногих представителей зодиакального списка, который любит мясо. В последние годы, однако, мы часто слышали о том, что потребление красного мяса нужно ограничивать. Утверждалось, что такая еда провоцирует развитие онкологических заболеваний, забывалось даже, что мясо – единственный источник гемового железа. Но совсем недавно в США провели масштабное исследование, по результатам которого было доказано, что при употреблении красного мяса риск развития рака низкий. Более того, без красного мяса (говядины, баранины, свинины) возникает анемия. В нем содержится большое количество животного белка, в котором присутствуют все незаменимые аминокислоты. При этом самый калорийный вид мяса – говядина, следом идет свинина, на третьем месте – баранина.
Наш полосатый хищник любит лакомиться мясом косули. Медики тоже советуют присмотреться к этому полезному деликатесу. Оказывается, что в 100 граммах мяса косули содержится суточная доза витамина В12, а он обеспечивает проведение нервного импульса к головному мозгу. Если говорить о говядине и свинине, в этих видах мяса приблизительно в 6 раз меньше названного витамина. Кроме того, мясо косули совершенно постное. Калорийность – не более 120 ккал на 100 граммов. Также в нем огромная концентрация белка.
Конечно, вы знаете, что наш хищник еще и прекрасный пловец, который не прочь полакомиться рыбой. Обратите на это внимание! В рыбе имеется много полиненасыщенных жирных кислот, особенно Омега-3, а также необходимый всем витамин D. Они благоприятно влияют на работу головного мозга, улучшают память и внимание.
Тигр и цитрусовые
Цвет, присущий апельсинам, мандаринам и грейпфрутам, ассоциируется с реальным окрасом хищника. Поэтому априори оранжевый является благоприятным для этого животного.
Апельсин самый распространенный из семейства цитрусовых. Интересно, что в украинском городе Одессе ему даже установили бронзовый монумент.
Мандарин в переводе с испанского означает «легко очищаемый». В Китае это – символ достатка.
Грейпфрут часто называют «виноградным плодом». Этот цитрусовый плод, родом с Карибских островов, является близким родственником апельсина и помело.
Во всех цитрусовых содержится витамин С – антиоксидант, необходимый для строительства эластичного каркаса нашей кожи – коллагена. В апельсинах витамина С больше, чем в грейпфрутах и мандаринах.
Также оранжевые овощи и фрукты богаты витамином А, который участвует в процессе становления и укрепления зрения, а также способствует обновлению кожи. Примечательно, что витамина А больше всего в грейпфрутах.
Полосатый хищник и комнатные растения
Тигра в его естественной среде обитания окружает живописная природа. Он предпочитает лесную местность, тропические влажные леса, бамбуковые чащи или же суровую сибирскую тайгу. И это отличительная особенность, на которую тоже полезно было бы обратить внимание.
Так, комнатные растения способны поглощать токсические вещества, которых полно в наших домах и квартирах. Они содержатся в фанере, пластике, моющих средствах, краске, сигаретах и во многом другом. Одно из самых распространенных комнатных растений, любимых хозяйками, – сансевиерия, в народе – «тещин язык» или «щучий хвост». Оно поглощает формальдегид, трихлорэтилен, бензол, ксилол. Почти такими же суперспособностями обладают спатифиллум, драцена окаймленная, плющ обыкновенный. Кроме того, комнатные растения обеззараживают воздух. Они снижают риски заболеваний ОРВИ и гриппом на 30-40% на площади 100 кубических метров.
Полагаем, символу 2022 года в таких «домашних джунглях» будет очень комфортно, что в очередной раз позволит нам рассчитывать на его благосклонность.
Тигр и динамичность
Символу года присуща и повышенная двигательная активность, ловкость и динамика. Само слово «тигр» в переводе с персидского означает «острый, быстрый». Несмотря на достаточно большой вес, эти хищные животные способны развивать скорость до 60 км в час.
Движение – это действительно жизнь. Повышенная двигательная активность помогает предотвратить такое заболевание, как болезнь Альцгеймера, развивающееся, как правило, с возрастом. Рекомендуется, например, ходить пешком хотя бы 20 минут в день со скоростью 3 км в час. Если сделать это хорошей привычкой, можно заметить улучшение памяти, увеличение количества новых ассоциативных связей. Кроме того, у людей, не занимающихся физической активностью, повышены риски возникновения инфаркта миокарда на 60-70%, то есть двигательная активность защищает сердце и улучшает его работу.
Малоподвижный образ жизни может спровоцировать развитие сахарного диабета. А вот физическая активность снижает риск развития всех форм рака.
Стоит упомянуть и об улучшении настроения и поднятии тонуса в организме при малейшей двигательной активности.
Наслаждение одиночеством
Многие тигры в природных условиях живут поодиночке. Люди же нередко предпочитают комфортному одиночеству нездоровые отношения. Кто-то может из-за излишней привязанности к детям потерять себя после того, как они начнут жить самостоятельно. Мы также ошибочно привыкли считать, что одиночество – это отсутствие востребованности. Неспособность самого себя занять, стать интересным для себя могут проявляться еще в детстве. Это легко заметить: обычно такие дети очень привязаны, например, к маме, в то время как другие могут играть самостоятельно. Если ситуацию не проработать, то во взрослом возрасте сохранится зависимость от других людей. По мнению психологов, люди с такой пустотой внутри однажды приходят к выводу, что семья их выручит. Но единственно верный способ решения проблемы – стать самодостаточным человеком, с которым вам будет приятно и интересно жить.
В качестве дополнительных рекомендаций медики советуют людям, живущим или часто находящимися в одиночестве, улыбаться и сохранять позитивный настрой. Положительные эмоции вызывают выброс гормонов радости. Улыбка, к примеру, снижает артериальное давление, улучшает кровоснабжение мозга и поступление питательных веществ.
Кроме того, одиночество – отличная возможность включиться в жизнь интернет-сообщества. Особенно это рекомендуется делать людям старшего возраста. Тем более что для этого не нужны специфические знания, но это позволяет открыть доступ к новой информации, сделать жизнь ярче и стать участником огромного количества интересных событий.
