Кортизол и его влияние на организм

Любой человек, попадая в условия, угрожающие его жизни или здоровью, проявляет один и тот же рефлекс – беги или бей. Причиной тому является кортизол, гормон страха и стресса. Это биологически активное вещество органической природы продуцируется корой надпочечников и играет значительную роль в нашем организме. Основными целями кортизола является обеспечение организма повышенным количество энергии во время стресса, а кроме этого, данное биологически активное вещество принимает непосредственное участие в метаболизме жиров, углеводов и белков, а также оказывает влияние на циркадный ритм или, проще сказать, режим бодрствования и сна. Помимо этого, гормон стресса является одним из веществ, регулирующих артериальное давление

За что несет ответственность гормон страха?

Кортизол имеет множество функций, поэтому практически во всех клеточных структурах есть к нему рецепторы. Основными задачами гормона страха являются:

• борьба с воспалением;
• регуляция обмена веществ;
• контроль водно-солевого баланса;
• участие в формировании циркадного ритма;
• оказание помощи БЖУ в превращении их в энергию для клеток.

В течение дня количество кортизола в организме изменяется. Происходит это в обратной пропорциональности с мелатонином, являющимся гормоном сна. После того, как человек просыпается утром, у него возрастает уровень кортизола, а к вечеру повышается концентрация мелатонина. Такое гормональное изменение позволяет телу человека подготовиться к ночному отдыху.

Однако в этом процессе бывают и исключения. Они имеют непосредственную связь с тем, что концентрация кортизола зависит от персонального циркадного ритма конкретного человека, а не от фактической смены времени суток. К примеру, у человека-совы с неправильными циркадными ритмами (утром активность находится на низком уровне, а в вечернее время возрастает) кортизол повышается не в утренние часы, как должно быть, а после того, как он проснется, то есть днем или вечером.

Но самой важной задачей, которую выполняет этот гормон, является помощь организму в правильном реагировании на стрессовые ситуации. Если человек попадает в условия непривычной эмоциональной, физической или умственной нагрузки, его тело переходит в режим повышенной боевой готовности, что сопровождается выбросом в кровь большего количества гормона стресса.

Повышение в напряженной по мнению мозга обстановке уровня этого биологически активного вещества приводит к высвобождению большого количества глюкозы, что позволяет сверх нормы обеспечить организм человека необходимой энергией. Помимо этого, высокий уровень кортизола способствует повышению АД и частоты сердечных сокращений.

Механизм продуцирования гормона стресса

После того, как мозг пошлет в надпочечники сигнал о необходимости повышения в данный момент уровня кортизола, они начинают усиленно его продуцировать. Происходит процесс передачи импульса следующим образом:

• сигнал из мозга поступает в «командные центры» эндокринной системы, коими являются центральные железы внутренней секреции, гипоталамус и гипофиз;
• первым информацию получает гипоталамус, осуществляющий регуляцию функционирования гипофиза; он в ответ на сигнал мозга вырабатывает кортиколиберин (кортикотропин-рилизинг-гормон), являющийся связующим звеном с рецепторами гипофиза;
• после получения гипофизом «сообщения», в нем начинается усиленное синтезирование АКТГ (адренокортикотропного гормона);
• синтезированное гипофизом биологически активное вещество проникает в кровь и с ее током поступает в кору надпочечников;
• после получения информации в ней происходит усиление синтеза кортизола.

Мозг, не переставая, проводит оценку гормональных уровней и, в случае достижения в крови достаточной концентрации кортизола, уменьшает в гипоталамусе продуцирование кортиколиберина. Эта последовательная цепочка носит название гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось.

Что делать, если кортизол повышен

Чаще всего фактором, провоцирующим избыток этого гормона, становится онкологический процесс различной локализации. К примеру, уровень кортизола резко возрастает при развитии злокачественного новообразования в гипофизе. В этом случае опухоль самостоятельно, не получая сигнала гипоталамуса, начинает вырабатывать АКТГ. Эту патологию называют болезнью Иценко – Кушинга. Одноименный синдром, развитие которого провоцирует доброкачественное новообразование, поразившее кору надпочечников, также приводит к избыточной выработке гормона стресса. Среди других возможных причин этой патологии специалисты выделяют:

• чаще всего кортизол повышается при гиперфункции щитовидной железы;
• приводит к увеличению концентрации гормона и низкий уровень глюкозы;
• немаловажная роль отводится и депрессивным расстройствам или стрессу;
• провоцируют развитие патологического процесса и курение, большое количество кофеина, острые травмы или выполнение натощак интенсивных нагрузок.

Физиологической нормой считается повышение кортизола у беременных. В первом триместре его уровень возрастает в 2–3 раза, а после родов самостоятельно стабилизируется.

Симптоматика патологического процесса

Если высокий уровень этого гормона сохраняется длительное время, у человека происходит развитие синдрома гиперкортицизма. Эта патология является совокупностью признаков, характерных для высокого уровня гормона.

У пациентов, страдающих гиперкортицизмом, часто отмечается следующая негативная симптоматика:

• остеопороз;
• повышенное давление;
• изменения кожных покровов (фиолетовые растяжки, синяки);
• при тонких конечностях локальные жировые отложения на груди, животе.

Психоэмоциональный фон тоже меняется. Человек становится апатичным или раздражительным, а также у него может часто возникать повышенная тревожность. У женщин при этой патологии развивается выраженная аменорея, при которой менструация может отсутствовать в течение полугода и больше.

Опасность высокого кортизола

Хроническое повышение этого органического биоактивного вещества опасно тем, что очень часто приводит к половой дисфункции, снижению либидо, бесплодию. В некоторых клинических случаях у пациентов развивается диабет II типа.

Как понизить гормон стресса

Как правило, пациентам, имеющим в анамнезе высокий уровень кортизола, назначают медикаментозное лечение препаратами, подавляющими функции надпочечников. В некоторых клинических случаях, к примеру, при развитии этой патологии на фоне онкологического процесса или доброкачественной опухоли, для удаления новообразований применяют:

• хирургические вмешательства;
• консервативные методики;
• лучевую терапию.

Нужно отметить, что выше перечислены только несколько методов лечения. Определить наличие нарушения, выяснить спровоцировавшую его причину, поставить правильный диагноз и подобрать результативный в конкретном случае протокол лечения сможет только опытный врач на основании оценки клинической картины и результатов анализов.

Что делать при снижении кортизола

Низкий уровень гормона стресса может иметь непосредственную связь с болезнью Аддисона (хронической недостаточностью функциональности надпочечников) или заболеваниями гипофиза. Развитие болезни Аддисона обычно происходит на фоне первичной или вторичной недостаточности надпочечников. К причинам первичной относятся:

• опухоли;
• инфекции;
• гипоплазия;
• патологии печени
• аутоиммунные заболевания и другие недуги, оказывающие непосредственное влияние на функционирование коры надпочечников.

Вторичная имеет непосредственную связь с нарушением функции гипофиза, спровоцировавшей дефицит гормона АКТГ. Развитие такой формы патологии происходит обычно на фоне инсультов, облучений, злокачественных и доброкачественных опухолей.

Признаки пониженного кортизола и последствия патологии

К основным симптомам, свидетельствующим о снижении уровня надпочечникового гормона, относятся постоянная слабость и необъяснимая усталость, низкое артериальное давление, сопровождающееся выраженным головокружением с «мушками в глазах» и быстрая потеря веса. Кроме этих признаков о том, что в организме человека снизился кортизол, скажут несколько дополнительных неприятных признаков:

• неутолимая жажда;
• учащенное мочеиспускание;
• постоянные перепады настроения;
• частое появление признаков диспепсии;
• неврологическая симптоматика (тремор, расстройство глотания, парестезии);
• появление на разных участках кожи шеи, рук, лица и других зон тела выраженного потемнения, сходного с загаром.

Как повысить уровень гормона

При этой форме надпочечниковых нарушений пациенту назначают гормональную терапию. Чаще всего больному выписывают глюкокортикоиды, повышающие уровень кортизола. Однако поставить правильный диагноз самостоятельно не получится, поэтому прием каких-либо лекарственных препаратов без консультации со специалистом и прохождения соответствующей конкретному клиническому случаю полноценной диагностики категорически недопустим.

Как поддерживать гормон в норме

При появлении признаков гормонального нарушения (высокое АД, вялость, потемнение кожи без загара, неравномерные жировые отложения на теле) нужно обратиться за консультацией к врачу. Он назначит анализ любой биологической жидкости, мочи, крови или слюны, и по его результатам сможет определить наличие патологии.

Чтобы поддерживать уровень гормона в норме, единственное, что нужно сделать, это придерживаться здорового образа жизни, соблюдать суточный циркадный ритм и избегать нервного перенапряжения и стрессовых ситуаций.