Утро для большинства людей не всегда воспринимается как радостное событие. Особенно если за окном стучит дождь или же «завывает» метель… Так не хочется вставать с теплой и уютной постели…Что должно произойти, чтобы возникло желание проснуться без «назойливых» сигналов будильника? В этот момент позавидуешь тем, кто причисляет себя по жизненным биоритмам к «жаворонкам». А что делать, если ты закоренелая «сова»? Может быть поможет… утренний секс?
Не случайно многие, еще не раскрыв глаза, тянутся к чашке, крепкого кофе. Для них бодрящий напиток является настоящим спасением, позволяющим открыть глаза и взглянуть на мир взглядом человека, готового к трудовым будням. Сбросить вместе с одеялом свои сновидения можно и при помощи самых элементарных упражнений утренней зарядки: пару взмахов руками и ногами, наклоны вперед и в стороны, еще несколько приседаний — и ты по-настоящему бодр… Только в роли таких добровольцев, если верить статистике, выступает лишь процентов 65 от общего населения СНГ. Для прочих же есть рецепт более простой. И это не новое открытие. Этот вид физической зарядки известен с первых дней существования человека. А сегодня же громко зовется — секс!
С точки зрения науки
В подтверждение положительности утреннего секса сексолог Александр Мирошницкий поясняет: «Секс можно сопоставить с универсальным лекарством от всех болезней, да еще совершенно бесплатным. Утренний секс действительно может заменить утреннюю гимнастику, так как в самом процессе у мужчины и женщины укрепляются мышцы таза и ягодиц, рук и ног, грудной клетки, секс положительно действует на дыхание и кровообращение. Помимо перечисленного, утренний секс оказывает на организм человека профилактическое действие, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний, возможности возникновения диабета, помогает избавиться от лишнего веса и различного вида болей, мигрени, укрепляет иммунную систему…»
Согласны с таким утверждением и ученые из Шотландии, которые, проведя исследования в сфере поведения человека и факторов, влияющих на него, выявили, что люди, практикующие утренний секс, в течение дня отличаются спокойным поведением, более сосредоточены и уверены в себе и своих поступках, чем окружающие их коллеги. Также они заметно более устойчивы к стрессовым ситуациями.
А. Мирошницкий, сексолог, советует: «Если заниматься сексом по утрам хотя бы несколько раз в неделю, можно гарантировать стройность фигуры, упругость мышц, невосприимчивость к различным заболеваниям!».
Все «за» секса по утрам
— Многие женщины перед сном видят своих мужчин усталыми и совсем не испытывающими желания заниматься сексом. А вот утром, вместе с восходом солнышка, ситуация полностью меняется. По словам Мирошницкого, в утренние часы уровень тестостерона в крови мужчины достигает самого высокого показателя. Кроме того, есть еще один фактор, влияющий на утреннюю эрекцию, — расположение эректильных нервных окончаний непосредственно вокруг предстательной железы, которая находится именно под мочевым пузырем. В роли «раздражителя» эректильных нервов выступает полный мочевой пузырь. Так что милым дамам лучше не отказывать любимому в утреннем интиме!
Психолог Арина Нежинская рекомендуем женщинам занятия утренним сексом как возможность «повысить свою самооценку, почувствовать себя любимой и желанной, самой, самой…» Арина отмечает положительность «ранней» любви и в том, что «аура человека начинает буквально сиять, привлекая хорошие события и нужных вам людей». По словам Александра Мирошницкого, пары, которые практикуют утренний секс, ощущают более глубокие чувства друг к другу.
Хочется особенно отметить благоприятное воздействие утренних наслаждений на женщин. Не зря сексологи всего мира называют утренний секс «внутренним косметическим средством № 1». Потому что благодаря половому акту происходит выработка гормонов, влияющих на красоту волос и кожи лица.
Кроме того, психологи настоятельно рекомендуют утренний секс как самую доступную возможность «включить» мозговую активность и повысить творческие способности. По мнению психолога Арины Нежинской, половой акт в утреннее время, после восьми часов ночного сна дает человеку возможность без особых усилий и напряжений быстро взбодриться и оставаться полным сил в течение всего дня.
Особенности сексуальных биоритмов в течение дня
Оказывается, сексуальное поведение напрямую зависит от времени суток. Результатом исследований ученых стала выработка своеобразного графика перепадов сексуальности в течение дня:
- С 6 до 8 часов — самое лучшее время для занятий любовью. В крови мужчин отмечается высокий уровень тестостерона, сексуальная энергия просто «переливается через край». Сексолог Мирошницкий подмечает, что секс в это время зарядит мужчину энергией, которой хватит на целый день. Для женщин интимная близость с утра рекомендуется с предварительной прелюдией и нежными ласками. Именно такой осторожный секс пробуждает женский организм от сна и эффективно подготавливает его к предстоящему дню.
- От 8 до 10 часов уровень тестостерона у мужчины идет на спад. Организм уже перестраивается на рабочий режим. Поэтому секс для них может быть под вопросом. А что касается прекрасной половины человечества? Гормоны радости (эндорфины) в этот промежуток времени просто переполняют женщиную. Поэтому возбудить ее не составит никакого труда.
- С 10 до 12 часов активность мозга мужчины направлена на работу. Поэтому разговор на тему секса будет ему приятен, но вот заняться им? Вряд ли дело дойдет до этого.
- От 12 до 14 часов — пик сексуальности мужчины, как и с 6 до 8 часов. В это время уровень тестостерона в крови опять достигает высоких показателей. Поэтому он не против заняться сексуальными играми, если, конечно, позволяет распорядок дня. Это прекрасное время применить свои фантазии, поэкспериментировать в постели. Но, увы, у женщин в этот промежуток времени все мысли направлены на работу. Поэтому им, как правило, не до секса.
- С 14.00 до 16.00 часов биоритмы женщин и мужчин идеально совпадают. Их физическое и психологическое естество направлено на успешное зачатие ребенка. Это время, по мнению сексологов, считается самым благоприятным для продолжения человеческого рода.
Похожие статьи:
Каждый представитель сильного пола, желающий свою силу преумножить, занимается спортом. И рано или п...
Эту часть половой близости мы называем различными терминами: любовная игра, сексуальная прелюдия...
Человек от природы – существо непостоянное. Ему все время хочется что-то менять и совершенствовать, ...
Секс в первый раз – он самый трудный? У каждого из нас все когда-то бывает впервые: первые шаги и...
Если в постели он точно знает, чего хочет она, и наоборот, можно с уверенностью назвать такие сексуа...
Секс после кесарева Часто можно услышать, что вернуться к сексуальной жизни после рождения ребенка ...