Эйфорию описывают как самое приятное ощущение. Несмотря на это ее появление не всегда является поводом для радости. Психологи говорят о том, что это пустая положительная эмоция, которая чаще всего возникает при болезненном состоянии. Чтобы отличить психическое расстройство от нормы, следует знать особенности каждого.
Что такое эйфория?
Это внезапный душевный подъем, от которого хочется взлететь. Человек ощущает счастье, удовольствие, благополучие и уверенность в себе. Такое состояние не всегда связано с внешними обстоятельствами, поэтому можно сказать, что эйфория – это форма болезненно-повышенного настроения.
Механизм ее развития объяснить просто. Безудержную радость вызывает резкое увеличение концентрации в крови гормонов счастья и нейромедиаторов, к которым относятся следующие:
- серотонин;
- дофамин;
- окситоцин;
- эндорфины;
- энкефалины.
Главный из этого списка – серотонин. Он помогает справляться со стрессами. Благодаря ему человек испытывает счастье, блаженство, влюбленность. А вот его нехватка приводит к депрессии и отсутствию энергии.
Дофамин позволяет получать удовольствие от хобби, интимной близости, пищи и прочих благ цивилизации. Когда эйфория возникает во время встречи с любимым, то значит виновником является именно этот гормон. За доверие, любовь, душевное тепло и привязанность друг к другу отвечает окситоцин. Он вырабатывается при физическом контакте с приятным человеком.
Эйфория является нормальным состоянием, если ее вызвали естественные вещи, например:
- влюбленность;
- хобби;
- искусство;
- экстремальные увлечения;
- разрешение конфликта/проблемы.
К патологическим причинам эйфории относится употребление алкоголя и наркотиков, тяжелая интоксикация организма, органические заболевания головного мозга, психические расстройства.
Как проявляется эйфория?
Человек становится счастливым, смелым и уверенным в себе, погружается в состояние безмятежности. Исчезают все тревоги и проблемы. Острота ощущений зависит от концентрации и соотношения нейромедиаторов. Наивысшей степенью удовольствия является экстаз.
Эйфория редко сопровождается повышением двигательной и интеллектуальной активности, а вот психоэмоциональное возбуждение ей присуще. В таком вознесенном состоянии человек зачастую принимает рискованные решения, а порой решается на отчаянные поступки.
Эйфория, которая возникает на фоне наркотического опьянения или психического расстройства, имеет побочные эффекты в виде:
- галлюцинаций;
- расстройства восприятия;
- изменения мышления;
- дезориентации в пространстве;
- заторможенности;
- нарушения сознания;
- перепадов настроения.
Ощущение эйфории перекрывает неприятные последствия приема наркотиков, из-за чего человек испытывает желание получить новую порцию удовольствия.
Почему возникает?
Как уже было сказано, все причины можно подразделить не естественные и патологические.
Естественные причины
Эйфория может быть следствием запуска «системы вознаграждения», которая работает следующим образом: человек совершает полезные действия, за что его мотивируют приятными эмоциями. К «полезным действиям» относится:
- влюбленность, признание в любви;
- отцовство/материнство;
- достижение важных результатов;
- смех;
- просмотр комедии, любимого сериала;
- занятие музыкой, рисованием, другим видом искусства;
- общение с приятными людьми;
- занятие любимым делом;
- секс.
Если вдруг естественные приятные вещи вызывают эйфорию, то это нормально. Настолько сильные эмоции могут быть следствием излишней чувствительности человека.
Нормой также является эйфория, которую испытывают спортсмены после интенсивных физических нагрузок и люди, занимающиеся экстремальными видами спорта. Острые ощущения запускают «систему вознаграждения», которая работает над блокировкой боли, страха и негативных эмоций. Вот почему после просмотра фильма ужасов человек ощущает душевный подъем и радость.
Следует отметить, что эйфория от джампинга, альпинизма, паркура и других опасных увлечений может привести к эмоциональной зависимости.
Патологические причины
Наркотики и алкоголь негативно влияют на психику и центральную нервную систему, из-за чего провоцируют различного рода нарушения. Как результат, эйфория на ровном месте и другие патологические состояния.
Беспричинные всплески радости также присущи людям с психическими расстройствами и болезнями головного мозга, к которым относится:
- шизофрения;
- эпилепсия;
- биполярное расстройство;
- мигрень;
- черепно-мозговая травма;
- гипоксия;
- рассеянный склероз;
- болезнь Пика;
- психоз и другие.
Эйфория, которая возникает по естественным причинам – это норма. Но если она является следствием психического или неврологического заболевания, сопровождается другими патологическими признаками, то требуется консультация специалиста.
Чем опасна?
К врачу нужно обращаться, если эйфория:
- дополняется перепадами настроения, галлюцинациями, навязчивыми мыслями, повышенной двигательной активностью, бессонницей;
- сопровождается странным поведением, расстройствами личности;
- возникает на пустом месте, в неподходящий момент;
- длится слишком долго, более 2 ч.;
- приводит к забывчивости, мешает сосредоточиться;
- заставляет совершать неадекватные поступки.
Хоть человек в состоянии эйфории чувствует себя в полной безопасности, но на самом деле он наоборот подвержен опасности, поскольку инстинкты самосохранения снижены. Если такое состояние длится долго, то начинают разрушаться клетки коры головного мозга, что чревато слабоумием и другими патологиями.
Лечение патологической эйфории включает прием медикаментов, психотерапию, нормализацию режима отдыха и активности.
Как вызвать?
Эйфория – это наслаждение, которое невозможно передать словами. Тот, кто ее испытал, непременно захочет повторить, несмотря на существование рисков. Во-первых, это высокая вероятность формирования зависимости и психических нарушений. Во-вторых, риск травм и физического истощения.
Намеренно вызывать эйфорию не стоит. Ни в коем случае нельзя пробовать наркотики и любые психоактивные вещества. Лучше получать удовольствие от привычных действий и собственных достижений. К безопасным способам можно отнести:
- секс;
- новые знакомства и увлечения;
- общение с друзьями, близкими;
- походы в кино, театры, рестораны
- увлечение искусством;
- просмотр комедий, юмористических программ;
- занятие спортом, особенно бегом;
- катание на американских горках.
Эйфория – это одномоментное сильное чувство, которое длится недолго. От счастья, которое является долгосрочным ощущением, она отличается именно продолжительностью. Счастливый человек – тот, кто доволен своей жизнью, чувствует себя комфортно и защищенно, смог многого достичь.
Второе важное отличие в том, что эйфория имеет более сильную эмоциональную окраску. Она ощущается сильнее и ярче, чем счастье.
